اندیشه - صفحه 8

بی اشتهایی عصبی و انجام ورزش های قهرمانی می تواند منجر به یائسگی زودرس شود. استروژن در بافت چربی ذخیره می شود، بنابراین کمبود وزن به این معنی است که بدن شما دارای استروژن کمتر است. این کمبود به نوبه خود منجر به شروع زودرس یائسگی می شود.

یک مطالعه که در سال ۲۰۱۷ در مجله Human Reproduction منتشر شده است گزارش می دهد که زنان دارای وزن کم، بیشتر در معرض خطر ابتلا به یائسگی هستند. این مطالعه بر روی ۷۸۷۵۹ زن جوان (۲۵ تا ۴۲ ساله) انجام و در سال ۱۹۸۹ آغاز شد. در طی ۲۲ سال، ۲،۸۰۴ نفر از این زنان قبل از ۴۵ سالگی یائسگی طبیعی را گزارش کرده بودند. زنانی که دارای شاخص توده بدنی (BMI) زیر ۱۸٫۵ بودند، ۳۰ درصد بیشتر از دیگران شانس ابتلا به یائسگی را داشتند.

با توجه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، BMI سالم بین ۱۸٫۵ و ۲۴٫۹ است. شاخص توده بدنی زیر ۱۸٫۵ کمبود وزن را نشان می دهد که یکی از عوامل ایجاد کننده یائسگی زودرس می باشد. بنابراین، اگر شاخص توده بدنی شما زیر دامنه طبیعی باشد، باید گام های لازم را برای افزایش وزن بدن خود ببردارید. با رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن می توانید BMI خود را به محدوده سالم برسانید.

یکی از عواملی که یائسگی زودرس به وجود می آورند نوشیدن الکل است. زنان الکلی ممکن است در معرض ابتلا به یائسگی زودرس یا سایر مشکلات تولید مثل باشند. هنگامی که فرد به الکل معتاد می شود، به طور کلی بدنش از ویتامین ها، پروتئین ها و فیبر که برای سلامتی ضروری هستند، محروم می شود. این کمبود های تغذیه ای می توانند در تولید هورمون تولید مثل زن تداخل ایجاد کرده و باعث اختلالات دیگر مانند بیماری های کبدی، بیماری پانکراس و سوء تغذیه شوند.

این کمبودها می توانند به نامنظم شدن دوره ها، توقف دوره ها و یائسگی زودرس منجر شوند. یک مطالعه که در سال ۲۰۱۷ در Obstetrics and Gynecology منتشر شد، دریافت که زنان کره ای مصرف کننده الکل، در سنین پایین تری دچار یائسگی می شوند.

برای کاهش خطر ابتلا به یائسگی، سعی کنید اصلا الکل استفاده نکنید. الکل علاوه بر این که برای قدرت باروری و سلامت جنسی مضر است، می تواند به اندام های داخلی بدن از جمله کبد، قلب و کلیه ها نیز آسیب برساند.

روش گیاهی بزرگ کردن الت تضمینی ترین گیاه دارویی برای رشد الت

- خرید قرص های تاخیری گیاهی, افزایش بنیه جنسی و تاخیر انداز گیاهی, بزرگ کرد, بزرگ کردن آلت تناسلی بصورت طبیعی در مردان, بزرگ کننده الت, بزرگ کردن الت مردانی به روش گیاهی, بزرگ کردن تضمینی الت مردانی به وسیله دارو, بزرگ نمودن سایز الت مردانی تناسلی در مردان, بهترین درمان برای سفت شدن کمر مردان, بهترین کپسول تاخیری گیاهی, بهترین و ارزانترین دارو تقویت کننده زود انزالی, بهترین و موثرترین داروی نعوظ, بهترین و موثرترین کپسول گیاهی جلوگیری از زود انزخرید اینترنتی کپسول تاخیری گیاهی, بهترین وارزان ترین راه جلوگیری از انزال زودرس, بهترین دارو برای بزرگی بیش از حد الت مردانی, بهترین روش برای بزرگ کردن آلت مردونه بصورت طبیعی, بهترین و جدیدترین راه برای دراز و کلفت کردن الت مردانی تناسلی, جلوگیری از انزال زود رس, چگونگی سفت کردن کمر, چگونه آب کمر افزایش دهیم, چگونه آلتی بزرگ داشته باشیم روش سنتی, چگونه الت مردانی خود را با دارو بزرگ کنیم, چگونه الت مردانی خود را بدون دستگاه کلفت کنیم, چندین راه افزایش سایز آلت مرد و درمان زود انزالی, خرید برترین قرص برای سفتی کمر, خرید پستی دارو برای داشتن آلتی بزرگ و کلفت, خرید پستی قرص سفت کننده ی الت, خرید آسان قرص, خرید اینترنتی بزرگ کننده و کلفت کننده عضو تناسلی روش خرید داروی ضمانتی گیاهی برای بزرگی وکلفتی الت مردانی, خرید قرص مگنارکس از داروخانه, دارو گیاهی برای سفت شدن کمر, داروهای گیاهی بزرگ کننده سایز آلت تناسلی, داروی گیاهی جهت رشد آلت تناسلی و بهترین دارو برای درمان قطعی انزال زود رس مردان ایران, داروی گیاهی ضمانت دار, داروی گیاهی ضمانت دار بزرگ کننده آلت مردانه سنتی, دارویی موثر برای بزرگ شدن الت مردانی, دراز کننده الت مردانی, درمان انزال زودرس با طب سنتی, درمان عدم نعوظ با طب سنتی, درمان عدم نعوظ در مردان, راه حل کوتاهی الت مردانی درمردان, راه های طبیعی برای افزایش بزرگ شدن الت, راه های طبیعی برای افزایش به شکل مستمر و صحیح, راه های تضمینی بزرگ شدن الت مردانی مردانه, راههای تاخیر در انزال مردان, راههای رایج بزرگ شدن آلت مردونه تناسلی در مردان, راههای رایج کلفت کردن الت مردانی, راههای رایج گیاهی برای زیاد کردن آب کمر, راههای گیاهی برای بزرگ کردن الت مردانه, راهی برای جلوگیری از زود انزالی, راهی موثر و مفید برای بزرگ و کلفت کردن الت, رشد الت تناسلی مردان, روش طبیعی بزرگ شدن الت مردانی مرد با گیاهان دارویی, روش گیاهی بزرگ کردن آلت مردونه مردان, روش گیاهی بزرگ کردن دایمی الت مردانی مرد, روش های طبیعی کلفت کردن آلت جنسی مردان, روش های طبیعی بزرگ کردن الت مردانی مرد و افزایش طول الت مردانی تناسلی مردان, روشها و داروهای برای دیر ارضاءی, روشهای بزرگ کردن دائمی آلت مردانه, روشهای سفت شدن کمر, سریعترین راه درمان زود انزالی مردان و راست کننده الت, سنتی, شق کردن الت تناسلی, فروش داروی گیاهی برای بزرگ شدن آلت مردانه, قرص دستگاه افزایش الت تناسلی, قرصهای کمر سفت کن, قویترین قرص تقویتی جنسی, کلفت کردن الت, معرفی انواع قرص های تاخیری, معرفی خرید دارویی, معرفی خرید دارویی جهت بزرگ و کلفت کردن الت, معرفی سریع ترین راه برای کلفت کردن الت مردان در مدت کم, معرفی گیاهی برای تقویت قوای جنسی, معرفی و شناسایی انواع کلفت کننده, معروفترین و موثرترین داروی تاخیری جنسی

قرص درمان ناتوانی جنسی قرص بهبود مشکلات نعوظ اقایان ویاگرای طلایی اصل

خرید ارزان قرص ویاگرا, خرید بهترین قرص درمانگر انزال زود هنگام در مردان, خرید داروی ویاگرا, خرید قرص افزایش دهنده شهوت جنسی در مردان, خرید قرص افزایش دهنده میل جنسی در مردان, خرید قرص بزرگ کننده اندام تناسلی مردانه, خرید قرص جلوگیری از زود انزال, خرید قرص خارجی ویاگرا, خرید قرص درمان سستی کمر, خرید قرص درمان سستی نعوظ, خرید قرص درمان ناتوانی جنسی بصورت کاملا گیاهی, خرید قرص راست کننده الت قوی, خرید قرص سفت کننده کمر بسیار قوی و تضمینی, خرید قرص شق کننده الت, خرید قرص ویاگرای طلایی, خرید ویاگرا, دارویی برای بزرگ کردن الت در حین انجام عمل نزدیکی, درمان کامل زود انزالی با بهترین قرص, قرص افزایش بخش توان جنسی در مردان, قرص بهبود عملکرد نعوظ در مردان, قرصی برای تاخیر در انزال زود رس, قویترین قرص تاخیر در انزال, قویترین قرص تقویت قوای جنسی افراد, قیمت قرص ویاگرای طلایی