عناوين مطالب وبلاگ |
- بیماریهای شایع مردان ایرانی
- خطرات سلامت مرتبط با چاقی دوران کودکی
- کودکان و نوجوانان چاق دارای اضافه وزن و در معرض خطر برای تعدادی از بیماریهای مزمن هستند
- ارتباطهای اجتماعی خود را حفظ کنید
- از چربیهای ترانس مصنوعی بپرهیزید
- از چربی اشباع شده نترسید
- شکر کمتری به غذاهای خود اضافه کنید
- سیگار، موادمخدر و الکل مصرف نکنید
- پروتئین کافی بخورید
- میوه و سبزیجات بخورید
- خطرات سلامت مرتبط با چاقی دوران کودکی
- کودکان و نوجوانان چاق دارای اضافه وزن و در معرض خطر برای تعدادی از بیماریهای مزمن هستند
- ارتباطهای اجتماعی خود را حفظ کنید
- از چربیهای ترانس مصنوعی بپرهیزید
- از چربی اشباع شده نترسید
- شکر کمتری به غذاهای خود اضافه کنید
- سیگار، موادمخدر و الکل مصرف نکنید
- پروتئین کافی بخورید
- میوه و سبزیجات بخورید